czakr
PORADY

7 POTĘŻNYCH SPOSOBÓW NA OTWARCIE CZAKR

Obecnie dużo mówi się o czakrach i nie jesteś sam, jeśli zastanawiasz się, czym one są i o co w tym wszystkim chodzi. Skąd wiesz, czy są zamknięte czy otwarte i co z tym robisz ?! Nie ma znaczenia, czy masz doświadczenie w pracy z czakrami, czy jesteś w niej nowy; każdy może skorzystać z tuningu. To po prostu dobra pielęgnacja ciała! Wyrównanie i utrzymanie czakr jest tematem naszego pytania w tym tygodniu.

czakr

Praca z energią czakry jest o wiele łatwiejsza, niż mogłoby się wydawać. Moim ulubionym narzędziem, jeśli chodzi o pracę z czakrami, są kamienie reiki. Nawet jeśli ich nie masz, wciąż możesz zrobić wiele rzeczy, aby czakry były zdrowe i kręciły się na Twoją korzyść! Zacznijmy od podstawowych informacji na temat zdrowia czakry:

  • Wasze czakry są zawsze do pewnego stopnia otwarte, w przeciwnym razie nie istnielibyście.
  • Zablokowane czakry nie zawsze objawiają się jako brak równowagi fizycznej.
  • Czakry odzwierciedlają to, co dzieje się w twoim ezoterycznym ciele, a także w ciele fizycznym.
  • Mówi się, że czakry są „zablokowane”, gdy są zbyt otwarte lub niewystarczająco otwarte.
  • Zaburzenia emocjonalne są odbiciem zablokowanych czakr.
  • Wasze środowisko odgrywa dużą rolę w wyrównaniu waszych czakr.
  • Udręka psychiczna jest często oznaką braku równowagi czakr.
  • Zawsze najlepiej jest zacząć od dołu i przejść przez czakry.

Poniżej znajduje się krótka medytacja, którą wykonuję każdego ranka w ramach mojej codziennej rutyny, aby pomóc w wyrównaniu czakr. 

Przenosi moją świadomość do moich centrów energetycznych i pozwala mi stymulować i równoważyć wszystkie moje czakry w jednym krótkim ćwiczeniu. Może stać się nawykiem, takim jak mycie zębów, i pozwala rozpocząć dzień tak zrównoważony i skoncentrowany, jak to możliwe.

  • Wyłącz telefon i odsuń się od wszelkich urządzeń elektronicznych. Jeśli grasz muzykę, upewnij się, że jest cicha i kojąca. Najlepiej to zrobić z dala od jasnych świateł, ponieważ stymulują one mózg, a ty powinieneś się relaksować!
  • Usiądź w wygodnej, ale czujnej pozycji (bez skrzyżowanych nóg i ramion) z wyprostowanym kręgosłupem. Chcesz być wygodny, ale nie tak bardzo, abyś zasnął! Utrzymywanie prostego kręgosłupa pomaga w przepływie energii; jeśli skrzyżujesz kończyny, zablokujesz je.
  • Wdychaj przez nos i przez usta. Oddech powinien być pełny i głęboki, aż do przepony. Jogini nazywają to praną . Wdychasz i wydychasz tchnienie życia, wzbogacając i karmiąc własną siłę życiową.
  • Wdychając, wyobraź sobie, że twój oddech płynie wzdłuż kręgosłupa aż do kości ogonowej. Wdychaj tak głęboko, że możesz to poczuć, a następnie delikatnie wypuść powietrze. Rób to przez cały czas ćwiczeń, wdech przez nos i wydech przez usta.

Otwieranie Rdzenia Czakry

Podczas porannej medytacji czakry wdychajcie i zabierajcie świadomość do swojej czakry korzenia . Znajduje się u podstawy kości ogonowej i jest reprezentowany przez kolor czerwony. Zobacz to jako wirujący wiatraczek czerwonego światła, wirujący i lśniący, żywy i pełen energii. Ta energia pomaga czuć się bezpiecznie. Umożliwia opiekę nad podstawowymi potrzebami, takimi jak jedzenie, schronienie i sen.

Czakra korzenia pozwala ci odnaleźć i przyjąć swoją tożsamość. Ugruntowuje cię tym, co musisz zrobić w życiu. Z każdym oddechem wiedz, że jesteś silny i niezależny. Powinieneś zastanowić się nad poczuciem bezpieczeństwa i przypomnieć sobie, że świat jest bezpiecznym miejscem.

  • Karneol, hematyt i krwawnik są doskonałymi kamieniami dla czakry korzeniowej.
  • Trzymaj kamienie, gdy wizualizujesz czerwone centrum energii obracające się swobodnie i wyważone.
  • Oleje aromaterapeutyczne do czakry korzeniowej to goździki, czarny pieprz i imbir.
  • Używaj olejków w neutralnym nośniku, takim jak olej z nasion czarnego, i nakładaj na pięty i kostki
  • Medytuj nad kolorem czerwonym i wyobraź sobie, że wszystkie podstawowe potrzeby są spełnione.

Otwieranie czakry sakralnej

Teraz przejdź do swojej czakry sakralnej . Jest tuż nad czakrą korzenia. Ma kolor pomarańczowy i wpływa na twoje emocje i relacje. Wdychajcie, głębokie oddechy, które biegną wzdłuż kręgosłupa, i przenieście swoją świadomość do czakry sakralnej. Wirująca pomarańczowa kula, promienna i świecąca.

Równoważysz swoje emocje, stawiasz dobre intencje w relacjach w swoim życiu, doceniasz radość z intymności i stymulujesz swoją kreatywność. Ta energia równoważy sposób interakcji z innymi. Z każdym oddechem wiedz, że jesteś interesująca i pełna witalności.

  • Pomarańczowy kalcyt, cytryn i awenturyna są świetnymi kamieniami dla czakry sakralnej
  • Trzymaj kamienie i wizualizuj pomarańczową spiralę energii wirującą otwarcie i z gracją.
  • Oleje aromaterapeutyczne do czakry sakralnej to jaśmin, ylang-ylang i szałwia muszkatołowa.
  • Rozcieńczyć oleje w nośniku, takim jak jądro moreli, i nałożyć je na stopy.
  • Używanie w swoim życiu koloru pomarańczowego pobudzi tę czakrę i pomoże w poprawie relacji w twoim życiu.

Otwieranie czakry splotu słonecznego

Kontynuujcie głębokie, rytmiczne oddechy i skupcie się na czakrze splotu słonecznego . To jest ponad waszą czakrą sakralną i jej wirującą żółtą energią wnoszącą światło i ciepło do waszego życia. Masz pewność co do tego, czego chcesz i jak je zdobyć. Uważasz, że jesteś w stanie osiągnąć swoje cele.

Wasza energia fizyczna jest silna; twój umysł jest czysty. Twoje relacje z innymi są harmonijne i satysfakcjonujące. Z każdym oddechem wypełniaj każdą komórkę swojej istoty pewnością i jasnością. Wszystkie czakry mają kamienie, oleje i innych pomocników, a ten nie jest wyjątkiem.

  • Bursztyn, żółty jaspis i oko tygrysa pomagają zrównoważyć czakrę splotu słonecznego.
  • Trzymaj kamienie i zobacz, jak wzmacniają żółtą energię wirującą.
  • Olejkami aromaterapeutycznymi splotu słonecznego są cyprys, jałowiec i mięta pieprzowa.
  • Olej ze słodkich migdałów stanowi dobry nośnik dla tych olejków, przed nałożeniem ich między łukami stóp i kulkami stopy.
  • Twoja pewność siebie i jasność umysłu wzrosną, gdy będziesz nosić żółty kolor, otaczać się żółtym kolorem i jeść żółte produkty.
czakr

Otwieranie czakry serca

Przejdź do czakry serca . Jest nad czakrą splotu słonecznego, pośrodku klatki piersiowej obok serca. Jego kolor jest zielony i wnosi do twojego życia współczucie i zrozumienie. To most do górnej i dolnej czakry. Oddychacie pokojem, wdzięcznością i spełnieniem, i wydychacie wszystko, co stoi wam na przeszkodzie, aby to przejawić.

Jesteście kochani i kochani, kiedy ta czakra działa prawidłowo. Jesteś miły dla siebie i innych. Kochasz siebie takim, jakim jesteś i akceptujesz innych takimi, jakimi są. Jesteś wystarczająco mądry, aby wiedzieć, kiedy zaufać, a kiedy odejść. Ma również kamienie, oleje i inne środki poprawiające jego działanie.

  • Kwarc różowy, jadeit i zielona awenturyn to doskonały wybór dla czakry serca.
  • Przytrzymaj kamienie nad swoim sercem i pozwól ich uzdrawiającej energii przeniknąć twoją istotę.
  • Oleje z czakry serca są delikatne, podobnie jak róża, melisa i rumianek.
  • Rozcieńczyć oleje delikatnym nośnikiem, takim jak olej migdałowy, i masować kulki stóp.
  • Medytacja nad miłością i współczuciem pozytywnie pobudzi czakrę serca.

Otwieranie czakry gardła

Następnie czas skupić się na czakrze gardła . Znajduje się nad czakrą serca, a jego kolor jest intensywnie niebieski. Twój oddech korzystnie stymuluje sposób komunikowania się z innymi. Twoje słowa są miłe i myślisz o nich, zanim je wypowiesz. Nie spiesz się, aby słuchać i naprawdę słyszeć innych.

Każde wypowiedziane słowo, każde działanie, które buduje, buduje ducha i tworzy pozytywne przesłanie. Jest to związane ze wszystkimi formami komunikacji. Mówienie, słuchanie, aktorstwo, a nawet śpiew to wszystkie sposoby przekazywania wiadomości. Ten obszar nie ogranicza się tylko do tego, co mówisz. Jest to związane z niebieskimi kamieniami i delikatnymi olejkami.

  • Odpowiednimi kamieniami dla czakry gardłowej są chryzokola, turkus i sodalit.
  • Przytrzymaj kamienie nad gardłem lub noś je w naszyjnikach typu „choker”.
  • Kadzidło, neroli i bergamotka są doskonałymi olejkami do czakry gardłowej.
  • Dodaj kilka kropli czystego olejku eterycznego do nośnika oleju argonowego i wmasuj podstawę palców u stóp, gdzie łączą się one ze stopą.
  • Noszenie niebieskiej, niebieskiej biżuterii i spanie na niebieskiej pościeli pomoże zrównoważyć czakrę gardła.

Otwieranie czakr trzeciego oka / brwi

Nad czakrą gardła znajduje się czakra trzeciego oka lub czoła. Znajduje się między twoimi oczami, a jego kolor to indygo. Możesz poświęcić trochę więcej czasu na tę czakrę, ponieważ z mojego doświadczenia wynika, że ​​ma ona najłatwiej zdenerwowaną i niezrównoważoną energię.

Oddychaj siłą życiową i wydychaj wszelką negatywność lub cokolwiek, co powstrzymuje cię przed byciem wszystkim, czym możesz być. Karmisz swojego ducha i rozwijasz swoją duszę. Rozwijasz swoje zdolności wglądu i intuicji. Widzisz prawdę i rozpoznajesz iluzję i podstęp. Widzisz i rozumiesz, co dzieje się w Twoim życiu, i podejmujesz etyczne decyzje, gdy działa ono optymalnie.

  • Łatwo jest nadmiernie stymulować tę czakrę, więc używaj delikatnych kamieni, takich jak labradoryt, lapis lazuli i niebieski agat.
  • Trzymaj kamienie między brwiami, koncentrując się na znalezieniu jasności w swoim życiu.
  • Paczula jest popularnym olejkiem eterycznym trzeciego oka, podobnie jak cyprys.
  • Umieść tylko kroplę olejku w oleju kokosowym i dokładnie wmasuj w poszczególne palce.
  • Medytacja muzyką w tonacji A może być kojąca dla tej czakry.

Otwieranie czakr korony

Wreszcie dochodzimy do czakr korony na czubku głowy. Ma kolor fioletowy. Oddychaj głęboko, widząc, jak oddech wyciąga wszystkie centra energii z dołu do wyrównania, jeden po drugim. Łączycie się z energią boskości, w którą wierzycie.

Wiesz, że twoi duchowi przewodnicy i pomocnicy poprowadzą Cię przez dzień, w którym pracujesz nad tą czakrą. Cokolwiek się stanie, są po to, aby cię wspierać. Czujesz puls Wszechświata w rytmie Twojego serca i czujesz siłę życiową wszystkich twoich przodków przepływających przez twoje żyły.

  • Ametyst, celestyna i selenit są niesamowitymi kamieniami do użycia podczas pracy z czakrą korony.
  • Umieść kamienie na czubku głowy lub śpij z nimi na szczycie poduszki.
  • Trzy popularne olejki eteryczne do tej czakry to mirra, lawenda i drzewo sandałowe.
  • Dodaj olejki eteryczne do ulubionej odżywki i wmasuj w skórę głowy, aby stymulować czakrę i mieszki włosowe.
  • Rozmyślaj nad liliową pachnącą fioletową świecą, aby wezwać swoich przewodników i przodków, aby ci pomogli.

Kontynuując głęboki oddech, skupiaj się mniej na czakrach, a bardziej na swoim otoczeniu. Weź jeszcze jeden głęboki oddech, aby potwierdzić, że ten dzień jest darem, a będziesz w stanie poradzić sobie z tym, co przyniesie ci życie. Teraz powoli otwórz oczy i wyciągnij kończyny. Delikatnie opuść medytację i poświęć czas, aby ją docenić, i weź właściwy sposób myślenia przez resztę dnia.

Wniosek

To brzmi jak wiele do zapamiętania, aby utrzymać czakry otwarte, ale gdy zrobisz to kilka razy, staje się drugą naturą. Wyrównanie czakr nie jest tak trudne, jak się wydaje; nie pozwalaj innym ludziom z ich małostkowymi pomysłami podważać waszej dobrej pracy! Życie jest o wiele łatwiejsze, niż myślimy.

Najważniejszą rzeczą, którą jednak zalecam, jest zrobienie ich wszystkich po kolei, zaczynając od czakry korzenia lub podstawy i pracując dalej. Wyobraź sobie, że zaczyna się od dołu i ciągnie ciasny sznurek, od czerwonego przez pomarańczowy do żółtego przez zielony do niebieskiego do indygo po fiolet.

Następnie, gdy wszystkie się obracają i migoczą, wróć do tego, nad którym najbardziej chcesz pracować. Zdrowe czakry zapewniają szczęśliwe życie. Porzuć to, co nie podnosi na duchu, i odrzuć to, co Cię poniża. Wybierz otaczanie się ludźmi, którzy Cię inspirują. Wszyscy jesteśmy w nim razem, więc spróbujmy uczynić życie radosnym!

Dodaj komentarz